Von 0km auf 10km in 12 Wochen
April 24|17:30 - 18:30
€9,90
Laufen und Walken sind Ihre Leidenschaft?
Dann verpassen Sie nicht unser 12-wöchiges Lauftraining oder Nordic Walking Techniktraining. Gemeinsam starten wir ab dem 24. April im Gesundheitszentrum Ernstorfer.
Mit intensiver Betreuung unserer Experten, professioneller Verbesserung Ihrer Lauf- und Walktechnik sowie vieler Extras durch Therapie, Training und Ernährung steigern Sie Schritt für Schritt Ihre Performance.
Das erwartet Sie beim Lauftraining:
👟 2x Lauftraining pro Woche
👟 1x Konditions- & Stabilitätstraining pro Woche
👟 professionelles Lauftechniktraining
👟 detaillierte Ergebnisreports
👟 für Anfänger und Wiedereinsteiger
👟 1x Ernährungsvortrag innerhalb der 12 Wochen
👟 stetige Betreuung von Therapeuten & Trainern
Das erwartet Sie beim Nordic Walking:
✔️ 2x Walken pro Woche
✔️ 1x Konditions- & Stabilitätstraining pro Woche
✔️ professionelles Nordic Walking Techniktraining
✔️ detaillierte Ergebnisreports
✔️ für Anfänger und Wiedereinsteiger
✔️ 1x Ernährungsvortrag innerhalb der 12 Wochen
✔️ stetige Betreuung von Therapeuten & Trainern
Buchen Sie jetzt Ihren Platz in einer unserer Gruppen für nur 9,90 € wöchentlich oder 5,90 € wöchentlich, wenn Sie bereits Mitglied sind.
Wer anschließend mit uns den LAUF10! absolvieren möchte, bekommt ein gratis Gesundheitszentrum Ernstorfer Lauf-Shirt als Teil unserer Gruppe!
Termine:
Kursleitung: Christine Klepmeir (Laufgruppe)
Montag 17:30 Uhr-18:30 Uhr und Donnerstag 17:30 Uhr – 18:30 Uhr
Kursleitung: Bettina Göthel (Laufgruppe)
Montag 10:30 Uhr – 11:30 Uhr und Freitag 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
Kursleitung: Kati Baulig (Nordic Walking Gruppe)
Montag 17:30 Uhr-18:30 Uhr und Donnerstag 17:30 Uhr – 18:30 Uhr
Anmeldung über das Gesundheitszentrum Ernstorfer unter der Telefonnummer: 08442/679822
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